Abo El Dahab IFBB

علي ماذا سأحصل ؟

exercises
Burn fat
food system
Slimming
overweight
Increase muscle
Healthy life
الحياه الصحيه

الجيم هو اسلوب للحياه الصحيه وليس مقتصر علي فتره ما في حياه الانسان بل هو ما يجعل الحياه افضل

الممنوعات

عند البدأ في تلك الحياه هي حياه جديده كليا تتحول من خلالها اللي الشكل والاسلوب الذي تتمناه وهنا يجب ان يكون لك الاراده لمقاومة تلك الممنوعات التي تسمي حلويات
الانظمه الغذائيه

ليسه كل الانظمه الغذائيه حرمان والم ومعاناه فهنالك الكثير من الانظمه التي تستمتع بها ولا يوجد بها ذالك الشبح الذي يسمي "حرمان"

كيف اصبح بطل

الخطوات البدائيه لتصبح بطل.
    • 1. الاراده

    وهو ان تأخذ الفكره علي محمل الجد ولا تقلل من شأنك.

    • 2. خطوه للأمام

    اتخاذ خطوه للامام عن طريق الاشتراك في نادي رياضي

    •
    3. تصحيح الاخطاء

    يجب عليك تصحيح المفاهيم الخاطئه وحذفها من مخيلتك واستيعاب المعلومات الصحيحه

    • 4. الجديه

    الجديه في الاجتهاد والعزيمه للوصول للهدف وعدم اليأس

    11

    الشهادات

    12

    المتدربين

    14

    عدد الابطال المتدربين

    36

    بطولات

    مقالات

    موضيع انفرادنا بها

    بطولات احمد ابو الدهب

    نبزه عن بطولات كابتن احمد ابو الدهب

    بطولة مستر اولمبيا

    مركز اول دهب
    2016

    تجارب بطوله العالم

    تجاارب بطولة العالم
    2016

    بطوله احمد علي

    بطوله احمد علي الكبري
    2016

    تواصل معنا

    اتصل بنا فى اى وقت وسنقوم بالتواصل معك فى اقرب فرصة

    الاسم*


    الرسالة*


    اتصل بنا

    للتواصل مع كابتن احمد ابو الدهب

    • التواجد بغوريلا جيم . برج العدلي .كليوبترا .
    • 01006302100
    • ahmedaboeldahabofficial@gmail.com
    • https://www.ahmedaboeldahab.com
    Created By ChampionsEg